"Virus Para Bellum"- або військові нотатки протидії
Те, що звістки про коронавірус підняли чергову хвилю неспокою - це нормально. Інстинкт самозбереження є базовим, і забезпечує виживання.
Я не буду вдаватися в конспирологію, або давати оцінки наскільки серйозною є загроза.
Я просто дам декілька простих порад, заснованих на досвіді виживання. Війна - кращий учитель з цього предмету.
Страх - нормальне почуття. Він допомагає мобілізуватися і уникнути загрози.
Неконтрольований страх - знижує шанси на виживання.
Страх, який перетворився на паніку при реальної загрози смерті - вбиває ефективніше, ніж сама загроза. Ви просто підставляєтесь там, де могли врятуватися.
Це однаково працює при будь-якій загрозі. Будь це куля, міна або невідомий вірус.
Правильні заходи безпеки - ваше все.
Обстріл важкої артилерії - абсолютно смертельний. Якщо ви перебуваєте в укритті - шанс загинути падає на порядки.
Якщо ви забезпечили собі "укриття" з правильних заходів безпеки - з вірусом буде точно такий розклад.
Для того, щоб перемогти, необхідно знати про ворога основну інформацію.
Основна інформація про вірус 2019 nCOV - проста.
За винятком (тимчасової) відсутності вакцини і "новизни" - це такий же вірус як і всі інші, добре знайомі вам. І засоби захисту від нього - такі ж.
Якщо ви з тих, хто розглядає загрозу епідемії як реальну - просто будьте готові. Як?
Для початку візьміть аркуш паперу і проведіть вертикальну риску посередині.
Зліва напишіть, що ви БУДЕТЕ робити в разі епідемії. А справа, що НЕ БУДЕТЕ (це не менш важливо).
Для того, щоб зрозуміти, що ви будете робити, пам'ятайте прості речі.
Вірус передається повітряно-крапельним шляхом. Від прямого контакту з носієм. Або через речі або шкіру - але тільки після того, як ви його самі занесете на слизову. Тобто теж, через рот, ніс або очі.
Мийте руки і обличчя з милом. Носіть з собою аерозоль з якісним антисептиком. Дезинфікуйте руки, привчитеся не торкатися руками рота, носа, очей - "воріт" в організм.
Пам'ятайте, що вірус живе поза організмом від десятків хвилин до декількох годин. Іноді, при сприятливих умовах - кілька діб (до 12).
Однак, треба пам'ятати просту закономірність.
Виживання вірусу падає з підвищенням навколишньої температури та вологості.
Чим вище навколишня температура і вологість - тим коротше життя вірусу.
Ідеальна вологість в приміщенні - 80%.
Вентиляція приміщення - додаткові шанси в захисті від вірусу.
Створіть навколо себе необхідний мікроклімат.
Менше перебуваєте на холоді і сухому повітрі.
Уникайте скупчення людей - будь-яким шляхом. Якщо це неможливо - підсильте дезінфекцію рук. Вимийте обличчя і відкриті частини тіла з милом після такого контакту.
Пам'ятайте, що захисна маска ефективна обмежений час, і дає тільки відносний захист. Після закінчення максимум 2,5 годин вона перетворюється в додаткове джерело загрози. В ідеалі - її потрібно міняти кожну годину. І якщо вже її одягати - тільки на той час, коли ви перебуваєте в контакті з великою кількістю людей.
Ніколи не використовуйте вдруге вже зняту маску.
Не контактуйте з хворими людьми. Якщо захворів ваш родич - забезпечте йому медичну допомогу фахівців. Запам'ятайте - якщо ви заразитеся і ляжете поруч - ви програли.
Саме тому той, хто виносить пораненого з поля бою - прикривається його тілом від вогневого ураження. В іншому випадку - замість одного врятованого буде два загиблих.
У разі виникнення загрози - інформації буде багато. Користуйтеся інформацією з офіційних джерел.
Наприклад - цим Центр громадського здоров’я України
Вона перевірена і дається фахівцями.
На війні рятує стандартний бронежилет, каска і надійний бліндаж . Заклинання, шапочка з фольги і секретна техніка швидкого ухилення від куль і снарядів - не працюють.
Розставлені по квартирі часник і цибуля - не допоможуть, але й не зашкодять. Вітамін С допоможе організму чинити спротив, але не вб'є вірус. Інтерферон добре впливає на самозаспокоєння, але не на вірус. А оксолинова мазь, щедро забита в ніс - вб'є його природну вологість, і шанси на нейтралізацію вірусу.
НІКОЛИ не ведіть "профілактичний" прийом сульфаніламідних і терапевтичних противірусних препаратів, і тим більше - антибіотиків.
Це рівносильно пострілу у власну в ногу, замість перестрілки з противником.
Якщо ви шукаєте, і фанатично застосовуєте будь-яку "панацею" яку знайшли в інтернеті, одну за одною - ви панікуєте. Ви вискочили з окопу під час обстрілу і побігли. І вас дуже ймовірно - вб'ють.
Використовуйте свій розум і сили, щоб строго дотримуватися гарантованих і перевірених правил безпеки. Це підвищить ваші шанси.
Пам'ятайте, що людство вже багато десятиліть справляється з подібними погрозами, і не допускає епідемій у фатальному масштабі.
І не тільки завдяки рівню медичної науки.
Вже давно відпрацьовані чіткі дії щодо запобігання поширенню інфекції.
У тому числі - цьому сприяє позбавлення від забобонів.
Якщо виникне загроза - просто подбайте про свою елементарну безпеку, і безпеку своїх близьких.
Від вірусу може не бути ефективного лікування. Але досить просто не пустити його до себе в організм.
Той хто спокійно і правильно діє - виживає. Будь це війна, або епідемія.
Подумайте про це. І будьте готові.
Пам'ятайте золоте правило військових:
"У критичній ситуації, ви не підніметеся на рівень своїх очікувань. Ви опуститеся на рівень своєї підготовки.»
Беріть аркуш паперу. Ділить його навпіл на "БУДУ РОБИТИ" і "НЕ БУДУ РОБИТИ",
і пишіть. Вважайте, що ви копаєте собі окоп, який в разі небезпеки врятує вам життя.
P.S Проста, зрозуміла і дуже ефективна інформація є на сторінці Уляна Супрун . І в разі реальної небезпеки - напевно там її буде багато.
P.P.S Ще раз – DON’T PANIC! За останні роки була маса випадків ажіотажного очікування пандемії. І "невиліковних смертельних вірусів" теж було багато.
Але я пишу це текст, ви читаєте - і все в нормі.
Гліб Бабич.
Немає коментарів:
Дописати коментар